打篮球，面对的敌人并不只有眼前的人。还有一个敌人——“时间”。因为规则中规定了5秒、10秒、30秒等限制时间。但正因为有了这样的规则，我们才能享受到这种充满速度感与激烈对抗的比赛。然而，这对正在场上拼搏的选手来说，却是极其残酷的。

○3秒规则

在篮筐正下方画出的梯形区域（即“限制区”或“禁区”）。这个区域的规则是：进攻方球员（持球方）不能在该区域内停留超过3秒，否则即为“3秒违例”。

○5秒规则

当球出界后，必须从边线将球传回场内，且必须在5秒内完成传球。此外，若一名持球球员在被防守者紧逼的情况下，既不运球也不传球，持续持球超过5秒，也构成“5秒违例”。

○10秒规则

进攻方从后场（己方半场）获得球权后，必须在10秒内将球运至前场（对方半场），否则即为“10秒违例”。在《灌篮高手》中，例如海南对湘北一战，樱木花道在后场接球后，因被海南三名防守球员包夹，迟迟未能将球推进前场，最终触发10秒违例。樱木本人当时还“哇啊——”地仰天大笑，但其实他内心清楚自己犯了错……结果，流川枫一边喘着气“啊、唔”地跑动，一边接过了花道的传球。

○30秒规则

进攻方在获得球权后，必须在30秒内完成一次投篮（球必须触及篮筐），否则即为“30秒违例”。投篮后，若球未进，重新获得球权时，30秒倒计时将重新开始。剩余秒数通常会显示在篮架的电子计时器上（不过，在县大赛预选赛的会场，从三浦台到翔阳战的会场，这种数字已经看不到了）。当这个数字从30减到0的时候，就会被判30秒违例。另外，NBA把这个30秒改成了24秒，比《灌篮高手》里的规则更严格。